前彎時會屁股痛? 瞭解肌肉的兩個感測器 給自己一個更安全的練習以及精進的方式 肌梭 (Muscle Spindle) 位於肌肉裡 負責偵測肌肉的相對長度 當肌肉拉的過長過快 他會告訴肌肉你必須馬上...

肩膀痛不一定是五十肩？！ 也不一定是肩夾擠症候群？！ 肩胛骨活動不良，造成旋轉肌發炎、壓迫等。功能性診斷在相關檢查⋯ 1.肩關節滑囊炎（Subdeltoid bursitis） 2.旋轉肌鈣化（S...

【阿娟：放入傷兵名單】 要挑戰2020東京奧運馬拉松資格的Gwen Jorgensen，恐怕機會更渺茫了.... 在她的影片中，說明了動了一種解決『Haglund’s Deformity』的手術 ...

#กินข้าวกัน พร้อมเสิร์ฟจ้า กับ #ต้มแซ่บเอ็นแก้ว มีความฟินสุด คือซดน้ำโล่งคอมว๊ากก อ่ะเป็นอีกเมนูที่ค...

#อาการบาดเจ็บที่มาจากการออกกำลังกาย ถ้าเราไม่ออกกำลังกายจนเจ็บ เราก็ไม่ได้มาซึ่งสุขภาพดี จริงหรือ? ...

#กินข้าวกัน พร้อมเสิร์ฟจ้า กับ #ต้มแซ่บเอ็นแก้ว มีความฟินสุด คือซดน้ำโล่งคอมว๊ากก อ่ะเป็นอีกเมนูที่ค...

我超愛的日本 平價連鎖天丼 天丼てんや Tendon Tenya 💛 500 円一碗🍚 又便宜又好吃 完全不會油膩 服務也非常好 👍 分店查詢 ⬇️ https://www.t...

我超愛的日本 平價連鎖天丼 天丼てんや Tendon Tenya 💛 500 円一碗🍚 又便宜又好吃 完全不會油膩 服務也非常好 👍 分店查詢 ⬇️ https://www.t...

解剖不只是肌肉 功能不單只看力量 肌群間的關係、力量間的傳導 對治療與訓練來說，又更為重要 以我來說，在今天的課程後 我更清楚地確認我身上的問題 右腳腳踝距骨往前半脫位 第五跖骨粗隆過度發展、腳踝...

#อาการบาดเจ็บที่มาจากการออกกำลังกาย ถ้าเราไม่ออกกำลังกายจนเจ็บ เราก็ไม่ได้มาซึ่งสุขภาพดี จริงหรือ? ...