關於triceps dips的評價, Bebe Fit Routine
Upper body แบบ superset จับคู่กล้ามเนื่อฝั่งตรงข้ามค่ะ 2ท่าแรก เล่นต่อเนื่องกัน ค่อยพัก 1นาที 3-4set...
Search
Upper body แบบ superset จับคู่กล้ามเนื่อฝั่งตรงข้ามค่ะ 2ท่าแรก เล่นต่อเนื่องกัน ค่อยพัก 1นาที 3-4set...
Upper body แบบ superset จับคู่กล้ามเนื่อฝั่งตรงข้า...
#bebefitroutine คลิปนี้มาลดต้นแขน กำจัดแขนห้อยกันบ...
วันนี้บุ๊คมี 6 ท่าบริหารหลังแขนให้กระชับ ลดความหย่...
อยู่ห้องว่างๆ ก็ทำไปสิ ! 😏 ทำอย่างละ 3 เซ็ตนะ 💪🏻 🌟...
早上天氣好去運動, 有蝴蝶陪伴我真好。 #hiit 補充: 先慢跑 10 min 然後以下菜單重...
Covid-19 HomeWorkout #5 Rutin #5 - Basics Total B...
“No Sayap Kelawar” 🦇🦇🦇 Sexy Arms HIIT LIVE 10am F...
💥 เอามาแชร์อีกรอบ 💥 เหมาะสำหรับคนขี้เกียจ ชอบหม...
今天把手臂強化一下, 二三頭肌超級組訓練, 喜歡嗎? 課表如下: EZ槓二頭彎舉+頭顱粉碎者 12...