一般人認知，做運動前先「熱身」，讓關節肌肉變得靈活，體溫變熱。其實將熱身串連成15組動作，也可以”頭盤變主菜”，成為一系列的運動。 ... <看更多>

今晚劇情預告https://www.facebook.com/SCC.Originals/videos/453072466274051 播出資訊： ‧每週一到週五8-10點播出。 ‧晚上9點首播，隔日晚上8點重播 ... ... <看更多>

You might tell your phone to lock the doors or ask a smart speaker to start warming up your car as you're getting ready to leave home. ... <看更多>