一直有人問我最近在做什麼運動?就是這個!它叫zumba,是一種融合各種舞蹈和心肺的運動，很好玩又過癮!前面這位是我的老師Katie ,是她讓我認識zumba的!推薦姐妹淘一起上，因為可以笑不太會跳舞的...

潛水太久...😬 讓我來發個運動6連拍以示彌補❤️😚 #自然腮紅 #Zumba #有氧配無氧運動不間斷...

在家防疫邁入第三週⋯我足不出戶的小日子，依然過得有滋有味😆😁 雖然也很懷念以前每天出門運動、上課的日子⋯但我發現，宅在家沈溺於Switch的世界，運動量竟然絲毫不減😲 所以我在此很開心的宣布，這位兩週...

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❀廈門航空報經驗 廈門航空以信件通知 早上8點到場交資料，準備進考場時我是排第二排，在面試間外排隊做等候，進考場後依序站在自己號碼前面，地上有打很強的光照亮著你，考官總共4人， 依序為現役資深組員（...

<男人生涯最恥的一天> 　 　　 　 之前跟著某人一起去上拳擊有氧 　 經歷了用死金腔上課的超猛老師 　 https://reurl.cc/KqRym 　 　 有一天某人對著我說 　 「欸肥宅　要不...

眾所周知，尋日國泰裁員5300人，港龍更係即時停運，好多空姐空少一日之間變成失業大軍。小弟今年3月都嘗過失業滋味，明白係會十分彷徨，但好多人比起小弟情況可能更困難，需要養妻活兒！因為疫症緣故，未來搵工...

我會定期po一些Zumba的課程上去，希望越來越多人喜歡!如果你跟我一樣不愛跑步或上健身房,但你又熱愛好玩的運動，享受噴汗及心臟要炸了的感覺!Zumba真的是很好的選擇，可騷，可酷，可大噴汗! ...

KAEDAH ‘KEMPIS PERUT’, ‘KECILkan LENGAN & PAHA’ serentak selama 15 minit uollss!!!🤩😍💃🏻🕺🏻 #DUDUKDIRUM...

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