【硬耳朵星人減肥記之　聽太太的話有這麼難嗎？】 　 這件事好像應該等確診再寫，但再不找個地方倒垃圾紓壓，我怕會忍不住手刃親夫或自爆身亡。 　 昨天傍晚，當我幫兩兒洗澡刷牙講故事忙到最焦頭爛額...

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關於生酮飲食 最近很夯 激起了熱烈的討論 當然 不意外的 在我們這麼注重fashion...

這是2015年寫的文章 後來當然就復胖了！^_^ 2019年11月再減一次 兩次的差別在於這次有「健...

Zale肌餓小教室之腹仇者彩蛋篇 復仇者聯盟3讓人看得心癢癢.... 但唯一引起Zale好奇的...

Zale肌餓小教室-健身人真的「滴酒不沾」🍺 酒精到底會對身體造成什麼影響？！ Zale就要來...

跟你們分享我的親身經歷實測，最近大家一直說我瘦很多，還有人問我有沒有三五公斤，答案是沒有，對比一個月...

（第二張圖上卡路里變成'裡'了，錯別字請大家多多包涵）在這個夏天，許多健人可能正在努力的減脂或者只是...

產後女性關心的Q&A 「士為知己者死，女為悅己者容。」 我認為對當代獨立自主的熟齡女性應改為：「女...

【一起這樣吃吧！營養滿點還吃出馬甲線！】 這次開的團購，以高品質食材為主，品質高但是CP值更高，這...