#謝謝你們愛我 💖這40歲生日是感恩的🙏(我想你們都懂) 迎接新階段是更堅強更勇敢的我☺️☺️ 一路上謝謝家人和所有朋友的陪伴 現在覺得身體健康平安，真好！ 最愛的家人朋友都在身旁，真好！ 擁有為我加...

【😷防癌抗感冒，香菇雞湯熱熱喝🐔】 食用香菇可有效降低血壓與膽固醇，而雞湯熬煮時會釋放出半胱氨酸，能...

【🍌不專業減肥分享】 原本預計滿10公斤再來分享，但我已經懶惰＋停滯一陣子，加上好多人問，欠債不能欠...

［館長為什麼糖尿病？］ 根據新聞報導 https://reurl.cc/qmWQpg ，台灣最強壯...

#彎彎減肥驗收篇 #美媽養成班 居家防疫這麼多天，大家的體重是增加還是減少了呢? 顆顆（被揍） 先說...

防癌抗感冒，香菇雞湯熱熱喝🐔 食用香菇可有效降低血壓與膽固醇，而雞湯熬煮時會釋放出半胱氨酸，能夠幫助...

1招坐著抬腿，啟動回春荷爾蒙👍 聽過「回春荷爾蒙」嗎？日本內分泌代謝醫師南史朗表示，過了20歲，生長...

又到了一年一度的 #89量腰日 ， 最近疫情期間居家防疫，還是要記得維持健康身型喔！ 在家的時間也要...

蔣丙煌是衛福部有史以來第一位食品專業學者當部長， 他給臺灣人民吃什麼油? 黑心油事件過後，他為...

院長剛剛去量InBody，差點哭出來～ ------ 調整飲食＋運動 5 個月，成果檢視： 。體重...