[營養冷知識#3 玉米筍是年幼的玉米，但營養價值不同] 玉米筍與玉米是年幼跟成年的關係， 就跟冷知識#1中毛豆與黃豆的關係差不多。 而現今因為農業的進步， 已經改良出比較適合收穫玉米筍的品種， （...

【幼兒上學去，阿包醫師提醒爸媽準備三件事】 小肉包今年升上小一了，回想這些年他上學的過程，該經歷...

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玉米筍，到底是玉米還是筍？🌽由於玉米筍可愛的尺寸，你可能認為玉米筍是由小型的玉米品種而來，但其實它們...

【預防醫學】想要減肥，你還在喝含糖飲料嗎？ 　 # 蔗糖和高果糖糖漿 一般甜點或砂糖，主要成...

[ 那些年你聽過的營養鬼話#18 ] 吃燕麥可以降血糖！！！👻👻👻 答案：不行！！！ ⭐️⭐️...

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[營養冷知識#1 黃豆、毛豆、黑豆都屬於大豆] 今天要分享的營養冷知識是： 黃豆、毛豆、黑豆都屬於...

📢常被誤認是蔬菜，其實是澱粉?!💥💥 ✅地瓜 ✅南瓜 ✅山藥 ✅馬鈴薯 ✅蓮藕 ✅玉米 👉這些食物...

[ 燕麥奶、堅果奶是什麼？可以取代牛奶、豆漿嗎？ ] 自從台灣開始出現燕麥奶後，我就想要寫一篇文章...