上班時段分成固定早班&固定夜班&日夜輪班......固定早班這是大家都可以接受的班. ... 很傷身體. ... 沒固定大部分幾乎都是第二天下班回家睡覺餓醒後吃東西看電視幹嘛的 ... <看更多>

如果工作是固定大夜不會輪班這樣還會對身體產生傷害嗎肝會不會有影響或內分泌失調呢-- ※ 發 ... 12樓 推jamee: 我是沒睡的保全, 大概只要做4個月固定夜班身體明顯虛弱. ... <看更多>

我知道早睡早起對 身體 好但在這個世界上有很多人必須要晚上工作究竟該怎麼做才能讓減輕熬夜早成的傷害呢讓77老大教你這樣做....【77老大】口臭去除， ... ... <看更多>

推lather: 沒有輪班常態大夜身體不會錯亂適應後就沒問題了 10/31 21:57 ... 推goodyW: 固定大夜其實還好，輪班制的大夜才是真的傷身體 11/01 12:14. ... <看更多>

固定大夜班 根本不會傷身不要在相信一些莫名奇妙的言論我退伍再找工作的 ... 完全不傷身身體還超健康重點是固定作息一直維持就沒問題了會覺得身體不好 ... ... <看更多>

固定 夜班身體在PTT/mobile01評價與討論, 提供大夜班現領、大夜班兼職、固定夜班身體就來求職招募就業資訊站，有最完整固定夜班身體體驗分享訊息. ... <看更多>

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最近做了一份大夜班的工作，真的覺得好累，時差的問題就很難調適了⋯ ... B12 建議換工作輪班對身體的傷害遠比固定夜班來得大，生理時鍾會一直亂掉. ... <看更多>

另外，休假日是否作息也盡量固定? 還有大夜班有什麼其他的訣竅? 讓身體不要受到影響太大? 還是覺得固定大夜班比輪班好一些.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

想請問大家大夜班真的會影響身體健康嗎有一種說法是只要作息時差調好就跟在美國一樣對身體不會有太大影響但好像也有說法是白天睡覺比較會受陽光的干擾固定大夜班真的會 ... ... <看更多>

之前晚上在XX豆漿吃宵夜幫廚的阿姨說他以前是輪班作業員因為身體出一堆問題，辭職改來做大夜結果身體好很多XD 固定大夜班其實沒啥問題雖然相對一般日班來說差了一點 ... ... <看更多>

提供大夜班身體相關PTT/Dcard文章，想要了解更多夜班工作、夜班兼職、大夜班工作有關歷史 ... 如果固定做大夜班, 每天的時間都固定, 把作息調得很規律, 也把睡眠環境. ... <看更多>

提供大夜班身體相關PTT/Dcard文章，想要了解更多夜班工作、夜班兼職、大夜班工作有關歷史 ... 如果固定做大夜班, 每天的時間都固定, 把作息調得很規律, 也把睡眠環境. ... <看更多>

如題最近想要換工作由於大夜有津貼， 一整年下來也不無小補， 但是長期熬夜對免疫系統不好， 如果作息固定的話， ... <看更多>

大夜 還要輪早晚班一堆都固定大夜的是想害人生理時鐘不正常喔 ... 真的不要，這比專職大夜更傷身體，而且還賺不到錢，加盟組真的不要因為想省人事費，搞這個。 ... <看更多>

3 天前 — 低薪大夜班上班族，想離職考公務員，卻碰到公司加薪留人，該如何選擇？ ... 領著固定薪資，要有突破性的發展也不容易，再者剛工作沒幾年，存款不多， ... ... <看更多>

如題最近想要換工作由於大夜有津貼， 一整年下來也不無小補， 但是長期熬夜對免疫系統不好， 如果作息固定的話， 大夜班是可以考慮的嗎， 身體有沒有 ... ... <看更多>

Hi 因為工作是做app客服需要24個小時輪班， 想問女生的想法如果專職大夜班薪水比較 ... 做大夜如果都固定的作息並不會有太大影響 ... 不要輪班，輪班比固定夜班傷身體. ... <看更多>

想問看看前輩們不是輪班的是固定夜班的對身體有影響嗎可能會做個一陣子不想老的 ... 20 F 推goodyW: 輪班有大夜的才會討醫藥費，固定班不會 06/17 23:53. ... <看更多>

87 F →showwhat2: 是常態固定大夜班，不過我剛開始睏到以為自己不行了。 11/08 02:36 ... 91 F →sheo99: 固定作息有睡飽，對身體影響不大 11/08 02:37. ... <看更多>

最後大夜即時是輕鬆的工作，年紀到了身體還是有傷害，固定班的也是一樣，另外我以前曾有段時間是晚上20:00入睡，約早上4.5點會自行起床，一整天的精神會 ... ... <看更多>

18樓 → langler077: 大夜的工作，但我身體原本就沒有很好，找到新工作雖 10/31 22:13 ... 36樓 推q2520q: 輪大夜最慘，然後是固定大夜，白天睡覺生活噪音比較沒辦法 ... ... <看更多>

26樓 推showblue: 別像台鐵那種排班表,固定大夜不傷身,會傷身是你白天太忙 01/07 11:32 ... 40樓 推sunchen0201: 不要，除非你眼下缺錢缺很大。35歲後身體就會抗議了 ... ... <看更多>

3 F → ev331: 就不要做大夜班啊這樣下次身體會越來越差 03/18 16:38. 4 F → Merkle: 你是固定大夜還是要輪的? 03/18 16:38. ... <看更多>

想問一下板上大大這邊有沒有大大是常年都做輪班工作的就是固定有一段時期會做大夜然後輪常日那種請問這種工作做久了身體真的會變差嗎? 因為最近有在投履歷有看到這種 ... ... <看更多>

推/ 噓/ 回文(47) ... 我輪六年半了，每個月日班兩週大夜小夜各一週。 ... 麼處理的?硬撐不睡? ... 固定上大夜對身體比較好。 ... 某台南紡織缺人一個禮拜3早3夜天天12hr 路過... ... <看更多>

低薪大夜班上班族，想離職考公務員，卻碰到公司加薪留人，該如何選擇？ ... 領著固定薪資，要有突破性的發展也不容易，再者剛工作沒幾年，存款不多， ... ... <看更多>

也就是說，值大夜班或必須熬夜時，白天睡兩個小時午覺，深夜值勤時，再利用休息時間小睡15分鐘，便可以將睡意和疲勞抑製到最低。我們的身體無法建立不 ... ... <看更多>

lather: 沒有輪班常態大夜身體不會錯亂適應後就沒問題了. 2021/10/31 21:57 ... q2520q: 輪大夜最慘，然後是固定大夜，白天睡覺生活噪音比較沒辦法. 2021/10/31 23:48. ... <看更多>

我們的身體無法建立不睡的機… 2022年6月3日－2115 個工作機會｜【德商DHL】高雄(楠梓加工區)－倉儲物流人員－固定大夜班－JL【DHL_台灣敦豪供應鏈股份有限公司】、門市 ... ... <看更多>