［ 懸吊訓練繩也能練出好身材💃🏻］ 影片是我的女神巴西維秘模 Izabel Goulart 玩TRX的英姿😍，維秘模的性感身材才不是餓出來的，是健康均衡、控制好的三大營養素及卡路里攝入，搭配運動才能...

最近網路上流行開瓶蓋挑戰 我們model圈流行的是拉單槓挑戰😆 (起源於有攝影師在攝影棚天花板...

#歡迎運動新成員 #空瑜來了 我以為下單後，要等個幾天空瑜設備才會來， 結果隔天就收到了，快到讓我...

昨天回去戲劇系小小分享自己這幾年的心得，結束後，去了鹿鳴堂，在鹿鳴堂裡，我上上下下走過了一遍，一邊走...

「相對肌力或絕對肌力？」 在別的討論串有同好留言詢問，消防人員應該提升相對肌力還是絕對肌力。 ...

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媽媽我從沒有想過可以離天花板這麼近💪 拉單槓的時候，一直在內心大喊「背用力」、「肩膀放鬆」，每...