我要減肥，肉脂肪都很高很油所以不能吃 所以要吃不油膩的輕食就不會胖 譬如生菜沙拉配小可頌兩個 其實所謂的輕食一點都不輕 導致很多人認為自己明明都吃一點點但怎麼還是胖 吃肉並不會胖還能幫助減肥...

今天的健康有方居然顛覆了我對米飯的觀念，一直以為吃飯會胖，所以飯都不敢吃。但原來五片蘇打餅乾=兩片...

太棒了🌟又到了星期五🎉 媽媽決定送完小吐司上學後，好好的用 #高熱量食物 犒賞自己一下！媽媽顯...

【終於回家了😭。英國人也有月子餐？！】 在英國從懷孕到生產，基本上都是由「助產士（產婆）」Mid...

今天早餐吃到好好吃的海鹽麵包，利用先生還在睡、小孩還在吃早餐的時間來寫貼文分享。 「鹽之花奶油脆...

#一日一照片 🤗家人去 #新光三越西門店 西門店 的 #mimi one 買可頌，他們家出了新的明...

@女生宿舍-舍監OS@ 「空姐瘋健身5，成形。」 1、第8天 2-2 <上半身肌力> ...

難得外食的早午餐 早午餐： 沒有仔細估算 還真不知道一客早午餐是800kcal起跳 早午餐乍看之下...

【Cooking Studio活動文字記錄】2018.04.27《零攪拌的手感歐包─紙袋裡的法式日常...

✍🏻 台中↠甜點 👣 八月堂台中中友店 👣2018/12/10 ⠀ 黛咪很愛的可頌品牌八月堂...