深層核心肌群 在 ️核心肌群是什麼◽️ 負責保護脊椎穩定 的評價 這些肌肉位於軀幹較深層的位置,主要是腹橫肌與多裂肌,是負責維持脊椎穩定的第一線。 2.表淺核心肌群(外核心),又稱為整體性穩定肌群,包括腹直肌、腹內斜肌、腹外斜肌、 ... ... <看更多>