關於湛若水的評價, Goddess Yoga TW
最近在讀湛若水老師的內經呼吸養生法,裡面提到,如果每天只能做一件事來提升免疫力,那就是想辦法”加熱妳的身體”:多吃溫熱調性的食物、泡澡汗蒸、運動瑜伽、做好保暖等,這些都是每個人每天可以做的。 而在瑜...
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