米的種類營養 在 林俐岑營養師的小天地- 「米」的種類這麼多 - Facebook 的評價 「米」的種類這麼多，一起來看看有何不同？ 即使飲食日漸西化，但以「米食」為主食的民眾大有人在，而米的種類這麼多樣，到底該如何區分呢？而又各自有哪些特色及吃 ... ... <看更多>
米的種類營養 在 發芽米糙米多穀米全穀米點揀好(English Subtitle) - YouTube 的評價 營養 師媽媽priscilla #廣東話頻道#發芽米糙米多穀米00:00 米的種類 02:08 穀米的構造03:09 全穀米04:47白米05:46胚芽米06:46發芽玄米08:39多穀米免... ... <看更多>
米的種類營養 在 吃飯學問大五穀米怎麼煮才好吃？ - 媽媽經 的評價 而且，現在米的種類愈來愈多，不少民眾有不知如何選購的困擾。其實，就糙米、胚芽米、白米、糯米這4種米而言，有一個簡單的概念，就是「糙米最營養，胚芽米其次，白米 ... ... <看更多>
