颱風天在家吃飯最安全 餐桌被美勞作品佔據中，只好移到客廳吃 糙米飯配上炒絲瓜，蒸蛋，高麗菜，蠔油杏鮑菇 媽:「隨便煮煮不知道好不好吃」 媃:「如果覺得不夠鹹，我們也沒關係」 樂:「因為這...

話說舟哥以前拍了一部 以為史蒂芬史蒂柏導演會來挖腳我去好萊塢當男主角 結果讓我很驚訝的居然沒有!!! 我糙!!!米飯好吃的咧 . . 話說舟哥其實真的沒有很帥 要臉蛋沒有臉蛋 也沒有才藝 要胸肌也沒胸...

外食族的避險守則 林杰樑醫師譚敦慈護理師撰寫 隨著時代變遷外食族已達千萬人口，掌握一些原則還是可以吃得安全： 1.選擇原味五穀飯、糙米飯、白飯注意是否有霉味。 2.米飯儘量不要淋湯汁。 ...

【#好食材 】吃糙米好處多多 (○゜ε゜○)ノ 食物中，最能夠幫助身體排出重金屬，不會產生老廢物質，又均衡地包含碳水化合物、脂肪、蛋白質的東西，正是糙米喔！ 今天就來吃糙米飯吧！請問：糙米怎...

說要開始減脂飲食不是開玩笑的！說到就要做到！ 一休說過，只要控制好飲食，再搭配適度運動，體態一定會有好的改變。 而飲食控制，90天是一個很好的單位。 幾個大原則一定要遵守 1.不吃零...

超滑嫩水煮雞胸肉(字幕更新版)，這次修正了英文跟增加了中文字幕方便大家閱讀，歡迎分享喔～ 你還在吃又硬又乾的水煮雞胸肉嗎? 超滑嫩水煮雞胸肉的秘方來了，市面上有很多水煮雞胸肉的方式，有打水法...

紅藜椰油糙米飯煮法 糙米跟紅藜的比例，一休測試了很多次，覺得最適合的比例是5:1，就是1杯糙米，5分之1杯的紅藜. 換成算公克就是100克糙米已20克紅藜。 糙米跟紅藜還有椰子油一起煮的好處是增加...

■醫生的超簡單超便宜上班族學生族保養飲食法大公開 這些日子許多網友來問我平常都怎麼吃的。其實說起來很慚愧啦，我叫大家早睡早起，但是大家應該常常半夜還會收到我回答問題的訊息，沒辦法，我工作狂......

《鑄鐵鍋使用心得分享；鑄鐵鍋料理分享》 (點照片大部分會有食譜連結) 最近很多朋友在問， 鑄鐵鍋到底哪一款比較好用? 其實問我真的不準， 我覺得都好用，每一個尺寸都有他的優點。 用鑄鐵鍋...

這次要菜單研究所的主題是【糙米飯常備】✨ 不只教大家糙米飯的製作與保存方法😍 還會分享三個糙米飯的變化料理哦～ 趕快看下去！！😋 - 另外小編也整理四個糙米飯的小知識： 1.糙米比白米高出6倍食物纖...