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關於肌肉纖維化復原的評價, 宅媽花花

花花的背上就有一塊大約十塊錢大小的纖維化肌肉,因為那個位置很尷尬,幾乎是所有的動作都會動到那一塊肌肉,所以現在訓練時明顯比以前吃力很多,大家訓練要注意安全喔,受傷了該休息就不要逞強,有些傷害是一輩子...