打瞌睡不是你的錯，元兇是二氧化碳？- Helen Cheung 你是否有過以下的經歷：上課或辦公時總昏昏欲睡？躺在床上卻愈睡愈累？出現這些情況，或許不是因為你懶，而是與室內的二氧化碳濃度有關。近...

起司， 因為含有高鈣， 因此許多營養學家會推薦可以吃一些起司， 尤其是起司🧀️的美味， 很多人是無法抗拒的。 但是起司有許多種， 我建議大家要吃的話就以天然起司為主， 大致上來說， 天然的起司裡面...