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護肘使用時間 在 Join - Facebook 的評價 詢問之後發現因為近來家裡裝潢,經常搬家具或石頭等重物,一段時間過後出現疼痛。 ... 肌腱沾黏,增加延展性,訓練肌力,也可使用護肘或是肌肉貼紮術,使腕伸肌放鬆。 ... <看更多>