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#康健影音【３招紓緩膝蓋痛 】 膝關節是全身上下最容易受傷的關節，如果感到痠痛，先別急著吃止痛藥，來...

#波比擠霸怎麼賣 #波比跳100進程 💁‍♀️懶得看文長，重點在圖中！ ”擠霸“，真的是很吸引人的數...

防疫生活兩週多了，大家都有居家運動嗎？ 有朋友樂觀地對我說，現在剛好可趁居家放無薪假好好練一波來增...

老狗學新把戲的痛苦程度真的破天際的苦，自從在一次滑雪山難，看到隔壁只有我膝蓋矮兒童都帥氣從我身邊帥...

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雖然現在越來越多的社群媒體和文章鼓勵女生要愛自己、減重時別被數字綁架，但我還是常觀察到很多女生受困在...

自從手受傷後，就先暫停我的健身房人生，接下來一連串出國還有工作，已經超久沒有運動，嚴重感受到肚子的肥...

即使惡露消失、傷口癒合，子宮也回到骨盆腔，產後媽媽重回運動場上，仍時常感到身體就是不一樣了，低落的雌...

從疫情開始到現在 跳繩真的是陪伴我很久的好東西😍 因為膝蓋舊傷也休息好一陣子沒碰跳繩 這幾天又在...