殺手蘭一家搬到我家隔壁，只要她們在家我們都一起吃飯，真心覺得自己很厲害，每天晚上煮9個人的晚餐。 放學後去買菜，送妹妹上英文課，接著就回家煮飯，每天煮飯有時還真不知要煮些什麼。 昨天買了仿土雞，雞...

最近煮飯，除了米粒的，沒有任何技術含量。 在營養師和健身教練的建議下，米粒爸和米粒媽，三餐都需要高蛋白、高纖、低脂肪、低熱量、低油、低鹽、減糖。 在紐約太開心，吃美食卻瘦了，現在的秦式夫妻，...

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倆小妞今天特別午餐洋蔥雞丁加米飯呦✨洋蔥跟雞胸肉蒸出好多雞湯配飯超好吃的呀😝 圖是還沒加米飯呦～❤️...

最近煮飯，除了米粒的，沒有任何技術含量。 在營養師和健身教練的建議下，米粒爸和米粒媽，三餐都需...

活力早餐 材料：雞胸肉絲半杯，蛋一颗。芒果三片，紫米飯半碗，香鬆3大匙，烤酥杏仁片少許 作法：1.蛋...

雞胸肉蒸好了！ 癢癢只要想吃，就會像這樣不停翻肚撒嬌😍 #陽陽咩嚕咩...

最近很積極在減脂，吃飯都吃最健康那種 蔬菜水果、蒸雞胸肉、蒸地瓜、水煮蛋、無糖咖啡牛奶 為了下...

(戴口罩 勤洗手 少外出 保護自己 保護家人 ) 天太熱不想開火，想來點涼拌菜 夜市常見的手撕雞，口...

~山藥鯛魚珍珠丸佐雞絲蔬菜捲~ 我這次有乖乖拍照 雖然還是一直撲向食物 但沒有擺臭臉囉! 秒殺餐點 ...