靜心瓶製作 曾經被問到，小朋友可以靜心嗎？當然可以！目前相關的研究越來越清楚，靜心也能對孩子有幫助。我印象中看到某位心理師的書，甚至可以應用在幼兒園的孩子身上，也能看到效果。 靜心的方式很多，我自...

為什麼孩子在遇到強烈情緒時難以冷靜😫？越跟孩子說理，卻越加深挫敗感？😤😓 最新一期的【未來Famil...

【 靜心瓶 】 帶著⭕️⭕️上「親子情緒課」時，我們一起做了一個 #靜心瓶，說是可以讓小孩生氣時看...

關於「冷靜」這件事情，可以怎麼引導小小孩呢？ 幫助寶貝們冷靜的方法，我們可以教寶貝：「深呼吸」、「...

今天上課用靜心瓶練習靜坐，我讓孩子們選擇要拿在手上看著亮片慢慢沈落瓶底，或者把瓶子放在地上，閉眼端坐...

【親子玩正念】靜心瓶DIY，提醒自己照顧心情的小玩意 這篇文章想告訴你：人們為什麼會有失控行為？為什...

疫情期間，難免會有焦慮、擔憂、憤怒等等的情緒，這些情緒可以幫助我們保護自己，但過多則可能影響生活品質...

【 CaCa Planet 卡卡手創美學星球 x 兒童瑜珈 】 寒假的某一天，教室來了幾位5～8歲...

一閃一閃亮晶晶✨ 今天寶寶瑜珈讓媽咪們自製「靜心瓶 Calm Down Jar」— 媽媽們直呼好夢幻...

＃正向教養中的情緒管理 ＃情緒教養應用 ＃諮商心理師寧寧老師 ＃親子情緒教養課程 在親子情緒課程的...