晚餐看起來一大盤，但吃進肚裡其實感覺剛好，這樣的另類搭配不知道大家會不會覺得我很奇怪？😂 但我的每一餐都堅持要有澱粉、蛋白質和膳食纖維，所以只要營養均衡不管它怎麼搭我都愛吃❤ 今日菜單有： ...

好久沒把午餐放在便當盒裡，今天心血來潮就把你弄美美吧😊健康少油的均衡飲食來咯✌🏻 今日菜單有： 🔸麻油雞胸肉（薑絲+枸杞+紅棗） 🔹四角豆+秋葵+紅蘿蔔 🔸白菜+冬菇 🔹珍珠糙米飯+黑芝...

好久沒把午餐放在便當盒裡，今天心血來潮就把你弄美美吧😊健康少油的均衡飲食來咯✌🏻 今日菜單有：...

『藥膳』『麻油』雞胸肉，吃起來除了美味，肌肉變大了💪肥肉也甩開了！ 　　 💊💊💊藥膳：養生藥膳舒肥嫩...