YouTubeエンタメウィークの「新創作ラジオ体操」というカテゴリーで動画撮りましたが、普通にストレッチ動画になりましたwという事で毎朝のラジオ体操の代わりにどうぞ。パーソナルトレーナーとして真面目に...

http://ameblo.jp/koyamabiyou　整体師が教える！キレイにやせる100の方法～愛されボディの作り方～　キャリア20年以上の整体士、小山壮太がお届けする女性のためのダイエット術！...

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http://ameblo.jp/koyamabiyou　美容の伝道師！そして整体師！からだ工房の小山です。 さてさて、前回、まずは3ヶ月で5kgやせる計画を立てた訳ですが、 からだ工房的...

よくある男女共通の悩みにぽっこりお腹の原因「胃下垂」があります。体型はそこそこ痩せているのにお腹だけ微妙に出ている人いませんか？そういう人は内蔵脂肪、皮下脂肪というより胃下垂の可能性が高いです。胃下垂...