六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。 著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。 今回の動画では3分...

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六本木でパーソナルトレーナーをしている玉置です。 普段は著名な方から主婦やOLの方など多くの女性にトレーニングと食事指導を対応してます。 youtubeも力を入れているので是非、見て真似て体を変えて...

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スマホ使っている方はコレをやらないと太って来てヤバイです。 今回は上半身を早く痩せる方法としてエクササイズを紹介しています！ 現代人の8割がスマホ首と言われています。 スマホ首になってしまうと、肩が内...

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