夏本番！暑い日が続きます 今回は旬のきゅうり、もやしと糸こんにゃくを使った優しいピリッとした辛味の中に甘みや酸味の効いた夏にピッタリのとまらない美味しさ！ コスパ最強！ダイエットにもおすすめの冷菜。作...

ヘルシーだけどボリューム十分！こんにゃくを使ったレシピをご紹介します♪ おつまみにぴったりなレシピからダイエット中の夕食に使えるレシピまで！ 【こんにゃくレシピ集】0:00 詳しいレシピはこちら↓...

ボイルモツ350ｇ炒め おろしニンニク 小さじ1 花椒3粒 食べラー油大さじ1 小エビ大さじ3 輪切り唐辛子大さじ2 を混ぜたもの入れ炒める カット野菜を400ｇ投入し炒め お湯 500ml 酒 3...

ダイエットレシピはたくさんありますよね。こんにゃくレシピもたくさんある。たぶんこれと同じようなものもたくさんあるでしょう。 この日冷蔵庫で目が合ったこんにゃく。焼肉のたれもちょうどあった。もうこれは焼...

【やみつき究極のもつ煮〜隊長式〜】 一般的なもつ煮とはひと味違う！ けんちん汁風のモツ煮込みバージョン 隠し味にコチュジャンとアレを入れてピリッと旨辛にビールや日本酒、焼酎のアテに最高です！ やみつき...

【超野菜たっぷり蒟蒻タンメン】 ツルっと喉越し良いこんにゃく麺にシャキシャキ野菜の旨味がハマる！糖質制限ダイエット こんにゃく麺 今回はサラダこんにゃく麺250ｇ カット野菜 320ｇ ニラ 10本...

糖質オフできて、ダイエット食材としても人気の高い こんにゃくを使ったレシピを集めました。 おつまみからおかずまで様々なレシピをご紹介します。 【こんにゃくレシピ】　0:00 ↓詳しいレシピはこちら...

副菜のイメージが強いこんにゃくですが、主役のおかずにもなるんです！ 節約レシピのレパートリーにいかがでしょうか。 ⠀⠀ ①＜かさましでボリュームアップ♪こんにゃくの豚唐揚げ＞0:01~ https:/...

切り目を入れてひと口大に切ったこんにゃくをにんにくを炒めた油で焼き目がつくまで焼き、甘辛いたれを絡めました。にんにくの香ばしい香りが口いっぱいに広がり、味が染み込んだこんにゃくは止まらないおいしさに。...

年末は色々食べ過ぎるので生姜たっぷりの こんにゃく炒めです（笑） 生姜パワーで身体もポカポカですよ～...