甘辛こんにゃくたった￥８０でおつまみ１品完成ですね（笑） そうめんチヂミはビックリするくらい もっちもちで美味しいですよ～ わざとそうめん湯がきすぎるかも（笑）...

家飲みする時のおつまみメニューです。 これならカロリー気にせず飲めちゃいますね（笑） サラダのドレッシングは辛子が効いててピリッとして 美味しいですよ！色んなお野菜と合いますので 冷蔵庫にあるお野菜で...

こんにゃくの煮びたしは１日冷蔵庫で保管。 白だしの優しいお出汁がこんにゃくに染み込んで 美味しいですよ！...

こんにゃく　しめじ　えのき低糖質な材料ですが 白だしのおかげで美味しいこんにゃくステーキが 作れちゃいますよ～ これなら　夜　食べても安心～（笑）...

ピリ辛こんにゃくはおつまみにもなるし お弁当用にもなり便利ですよ！ 絹ごし豆腐ミンチはご飯にかけて食べても美味しい～です。 コツは鶏のミンチを細かくしすぎず大きめに 炒めるとお肉感アップしますよ。...

「糸こんにゃくとなすのピリ辛煮」のレシピと作り方を動画でご紹介します。糸こんにゃくと薄切りにしたなすを豆板醤を効かせた調味液でピリ辛く煮ました。一度冷ますと、味が馴染んでさらにおいしくなりますよ。なす...

「しらたきパッタイ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。タイの屋台の定番料理、パッタイ。ビーフンの代わりにしらたきを使用することで大幅にカロリーダウン！具沢山で食べ応えもあるレシピです。梅干しを入れ...

「台湾風まぜそば」のレシピと作り方を動画でご紹介します。糸こんにゃくを使って、台湾風まぜそばにアレンジしました。こんにゃくだから、罪悪感なく小腹を満たせます♪旨辛な肉味噌とまろやかな卵黄、トッピングを...

「簡単・おいしい・やさしい」レシピの投稿を目指してます！ よろしければチャンネル投稿お願いします →　https://www.youtube.com/channel/UC08fzA-jaIIhqJk...

「ねぎまこんにゃく」のレシピと作り方を動画でご紹介します。あれ、焼き鳥？お肉の代わりにこんにゃくを長ねぎと一緒に串刺して甘辛いたれを絡めました。罪悪感がないから何本でもぺろっと食べれてしまいます。平日...