PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓ ┃ memo ┃ 最近、アイスのスーパーカップを使ったお菓子が人気と聞いたので、まずは試しにと、低糖質アイスのSUNAOでプリンを作ってみまし...

カロリーや糖質量の目安は↓ ┃ memo ┃ 低糖質なイタリアンプリンを作りました。カラメルはステビアヘルスなどでも良いですが、ご家庭にあるもので…ということで、半分を砂糖にしたバ...

みなさんこんにちは、ゆめみんです♪ 今回はとーくんとお菓子作りをしました♡ 最近話題の無印良品のてんさい糖ビスケットを使った 写真映え間違い無しの超かわいいお菓子！！ 作っててテンション上がりまし...

邪道にして至高のチーズケーキ ┃ memo ┃ 今回は、いつも通り糖質を抑えつつ、脂質も考えてみたチーズケーキです。オーブン無しでも作れます。 全部カッテージチーズで作ると繊維っ...

体にやさしい砂糖の選び方について管理栄養士が解説しました。 【 おすすめ砂糖一覧 】 ・喜界島限定きび糖 　大地を守る会　https://amzn.to/2QdyCSh ・種子島産　洗双糖　鹿北製油...