スーパーの鮮魚売り場のあらコーナーに８杯分のイカの“ゲソ”と“耳”だけのパックが安く売られていたので買ってみました。 総菜や居酒屋のおつまみでも大好きな「イカの唐揚げ」を作ってみました。 ご飯にもお酒...

〜蒸し野菜＆肉味噌〜 豚ひき肉に酒をひと回しかけ 酒を吸わせるように馴染ませておく 冷たい状態のフライパンにひき肉を入れたら火にかけほぐすようにして加熱 豚肉自身の脂でカリッとなるくらいまでなっ...

🥩ステーキ9割生活🥩 【総論】 ・食費がかなり高い ・導入期(1.2日)は身体が重い ・高カロリーでも太らない (普段より1000Kcal程多い) ・飽きる ・蹴られたりする時の耐久性が下がる (筋肉...

栄養満点の海藻『アカモク』とイカそうめんをただ混ぜるだけの和え物にします。ショウガを入れると磯の香りが和らいで食べやすくなりますよ。とても簡単なので是非お試しください。 【アカモクとイカの和え物※材...