簡単で悪魔的に美味い漬けオクラの作り方です オクラは、ピーマンの約３倍のビタミンB1が含まれており夏バテや疲労回復に良いとされています またペクチンは整腸作用を促します。 βカロテンはレタスの３倍以...

詳しい作り方やコツは下記のURLからご覧下さい！ https://www.yassu-cooking.com/entry/2020/06/29/okura-dashi-recipe 材料 ・オクラ　約...