〈ジムあるある〉 背中のトレーニングに最適ラットプルダウンのやり方間違えてない？正しいフォームをご紹介！ どこのトレーニングジムでも置いてある、あのましん！ 「ラットプルダウン」 皆さんの使い方は...

☆エースフィットネスチャンネル☆ 東京都北区 王子駅前、板橋区 浮間舟渡駅前に店舗をかまえる地元に愛され続けるフィットネスジム「エースフィットネス」の所属トレーナーがご自宅でも出来るトレーニングやヨガ...

ホテルのジムを紹介します。少しですがトレーニングもしています。宿泊先はワイキキのシェラトンプリンセスカイウラニです。 #ハワイ旅行 #筋トレ #腹筋 ★過去動画 2018年のジェラートピケ福袋を開封...

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Tバーローイングで広背筋に効かせるための３つのフォームのポイントを解説しています。 僕が普段行っているやり方も実演していますので、上体の角度やチーティングの使い方なども含めて、一つの参考にしていただけ...