この動画は、ユニクロとのタイアップです！ 　熟睡できない、夜眠れない時におすすめの快眠ストレッチ動画。凝りやすい股関節や肩甲骨に加え手足のストレッチも多めなのが特徴。全身が伸びて疲れも取れます。睡眠が...

この動画は、ユニクロとのタイアップです！ 　熟睡できない、夜眠れない時におすすめの快眠ストレッチ動画。睡眠がうまくいかない時に、やっておきたいストレッチです。凝りやすい股関節や肩甲骨に加え手足のストレ...

蒸し暑い季節、眠れない夜は実験道場のYouTubeを見て笑ってストレス発散しよう！ スマホやパソコンのブルーライトは睡眠の質を悪くします。寝る1.2時間前にはスマホは金庫へ！ そのかわりに、ゆっくり...

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リクエストにこたえました ストレスを緩和して頭が良くなる動画です 勉強　試験　受験　作業用にもどうぞ Relaxing Studying Music, Brain Power あと絶対によく寝てく...

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Meditation for Balance | Singing Bowls 心の救済 ストレスからの救済 心を浄化して 本来の力を取り戻そう 世界中の尊い君　チャンネル登録して　まさ推しになっ...

冬にぴったりなものが出来ました。暇つぶしはこれで決まりました。 もにもに触ったり、びろーんと伸ばしてみたりして遊べるストレス発散玩具です。 実は3年前にも作っていました。 https://youtu...

睡眠不足は、ストレスや、不規則な生活や、感情的な問題の原因となり、多くの現代人が抱える問題の1つになっています。統計によると、アメリカでは最大7000万人が睡眠障害により苦しんでいると言われています。...