甘酒を使ったレシピをご紹介します！ 甘酒を凍らせてフルーツや野菜などとミキサーにかけるだけの栄養満点なスムージー。美肌効果や疲労回復にもおすすめです◎ 優しい甘さでとっても美味しい♡ぜひ作ってみてくだ...

ミキサーがなくても大丈夫！！ ぶんぶんチョッパーがあれば簡単に出来ちゃう♪ 「ラッシー人気レシピ4選」 材料を入れたらぶんぶんするだけ！ 朝食におやつに、是非お試しください(*´∀｀*) ↓詳し...

番組ではお馴染み”野菜博士ちゃん”が 農家さんが手塩にかけて育てた”神”野菜を紹介！ 絶品ナスを食べた芦田愛菜が思わず… あなたもきっと！何度もリピートしたくなるはず！ さらに、大好評MANA’Sキ...

梨スムージー　美味しいグリーンスムージーの作り方　ダイエットレシピ 青汁苦手でも大丈夫！美味しいグリーンスムージーの作り方 グリーンスムージー 材料 小松菜　２束 梨　1個 バナナ（小）...

多くの人が悩んでいる便秘。 野菜の力を味方につけて、解消しちゃいましょう！ 腸をキレイにすれば美肌＆ダイエット効果がUPしますよー！ 【グリーンスムージー】 ◇材料 モロヘイヤ　７～８本 バナナ　　...

とろっと甘くてひんやりしたバナナジュースはシンプルだからおいしい♪甘みは足さずに完熟したバナナの甘みだけで濃厚な味わいに仕上がります！簡単なので忙しい朝やおやつにもぴったりです♪ ■材料 (2人分)...

スピルリナの効能である老化防止ができ、見た目も可愛いキウイのスムージーボウルです♩ ◼︎キウイの効能◼︎ 抗酸化作用があるポリフェノール、美容や健康効果が高いビタミンC、整腸作用の効能を持つ食物繊維、...

暑い季節や時間がない時は、手軽に栄養補給したいですよね。そんな時にオススメな「オレンジとベリーのフレッシュスムージー」のレシピと作り方を動画でご紹介します。フレッシュなフルーツとヨーグルトや牛乳を回し...

暑い季節は手軽に栄養補給したいですよね。そんな時にオススメな「ブルーベリーとキウイの2層豆乳スムージー」のレシピと作り方を動画でご紹介します。クリーミーで濃厚な緑のスムージーの層と甘酸っぱくさっぱりと...

「マンゴー＆ココナッツバナナスムージー」のレシピと作り方を動画でご紹介します。バナナとココナッツミルクを使ったスムージーにマンゴーのスムージーを乗せて2層にしました。グラスのふちについたココナッツロン...