セルライトの落とし方が知りたい人必見！ まず、エステで言うような「 セルライトはエステのマシンじゃないと…」 「マッサージで潰す」 「温めて溶かす」 みたいな表現は間違いです。 これらが全く効果なし...

整体Filament http://www.seitai-filament.com 今回は少しいつもとテイストを変えて動画を作ったんですがどうだってすか^^？ コメント欄に感想いただけると嬉しいで...

今回は小顔王子が教えるリファカラットの使い方をご紹介します。1日一回2分で出来る簡単なマッサージなので小顔になりたい方はぜひチャレンジしてみてくださいね！ STEP①首の筋肉をほぐす　30秒 STE...

本日はセルライトをなくす方法をご紹介します☆ 下半身太りや足痩せなどで悩んでいる方は、セルライトをなくしたくてマッサージしたり色々試しているんではないでしょうか？ セルライトをなくすには「潰す」と...

セルライトを潰すためには お尻、ハムストリングスを鍛える必要があります^^ 今回は、超効率的にセルライトを潰す、解消する 筋トレをパトリックさん（プロを目指すトップフィジーカー）に 教わりました^^ ...

続きは、 【完結編】10分でセルライトを潰す運動 https://salon.dmm.com/292/posts/44965 毎週月曜、金曜21時〜配信！ 『~川島美容塾〜オンラインサロン』の入会は...

今回使ったころころローラーはこちら→http://bit.ly/2ezWZak 購入したサイトはこちら→http://bit.ly/2dKiiAZ 普段動かさない筋肉の上に脂肪がつきます。とは言っても...