今回はパワーグリップを使っての反動懸垂なので厳しい懸垂法的には回数は0回？ww 90回懸垂やってる動画がなかったので勝手に日本初にしましたww 背中に効かせるならパワーグリップかなりオススメ！！ サ...

Opening talk 日焼け 8:00　追い込めた目安ありますか 18:28　私は言いたい。「マッチョは良い」と 23:23　インターバルはどのように過ごしてますか 37:26　7月までに体脂肪1...

Opening talk　缶つま 5:15　デッドリフトの時握力が先に疲れます。背中広さばかりで厚みがありません 11:39　油の種類・質を気にして摂取してますか 13:47　歯のホワイトニングします...

懸垂の質問がTwitterで最近多いので動画にしました！！ 過去に何回かアップしてるんだけどねww 参考にしてみて！！ サイヤマンTwitter https://twitter.com/greats...

リストストラップは使った方がいいのか？という質問があったので動画にしてみました。背中に効かせやすくなるので初心者でもリストストラップは使ったほうが良いと思います。 Harbinger(ハービンジャ...

今回は背中を鍛える時に 『手が先に疲れちゃうんです～。。。』 って人のために秘密アイテムを紹介しちゃう！！！ http://www.fs-kakuto.com/shop/kinshicho.html ...

GOLD'S GYMパワーグリッププロを使ってみてのレビューです 値段が高いだけになかなか迷ってしまうこの商品、是非参考にしてください GOLD'S GYMパワーグリッププロ http://www....