低糖質！しっとり【鶏もも肉のキャベツ煮込み】Chicken thigh simmered with Cabbage./staub/無水調理/ダイエット  ———————————————- こんに...

ご視聴､ありがとうございます☆ 料理は決して得意ではありませんが好きですｗ 映えとか気にしないタイプなのでオシャレ感はありませんが 味は誰が作っても同じ感じになると思いますｗ （コンソメ先輩凄いで...

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＊牛肉のしぐれ煮 ごぼう（１袋）は斜め切りにし、水にさらしておく。（５分くらいでOK） フライパンに油をしき、牛こま肉（330g）を炒める。ごぼうを入れさらに炒め、 砂糖（小さじ２）、めんつゆ（３倍濃...

溜め息出るほど美味いぜ！！ 気軽にフォロー・チャンネル登録お願いします＼(^o^)／ Twitter：http://twitter.com/naotoniku...

子どもの離乳食、手作りしてあげたいけど大人のご飯と別々に作るのは大変ですよね。 そんな時は取り分けメニューが便利です！ 定番おかずのポトフを取り分けて離乳食も一緒に作っちゃいましょう！ さらに！ティフ...

〜携帯の全画面での視聴をおすすめします〜 DELISH KITCHENでは、毎日おいしいレシピを紹介しています♪ ———————————————————— アプリのダウンロードはこちら https...

鶏のひき肉を生のまま団子に仕立てて炊くと肉同士の結着が強くなりすぎて、嫌な弾力が残ります。そこで、火を入れてそぼろにした鶏肉を混ぜてふわっとした団子の食感に、さくっとした食感をプラスしました。作り立て...

熱々をフゥフゥ吹きながら食べたい、洋風おでん。あっさりした味で、わずか153kcalですが満足感は十分。生姜の風味がさわやかで、体も温まります。旬の野菜を取り合わせて、1日に摂りたいビタミンCの約4割...

鶏肉にフライ衣をつけて、フライパンでソテーするチキンカツ風の裏技メニュー。鶏肉は火が通りやすいように薄く開いておきます。パンのミミで作る自家製パン粉を使って香ばしさもさらにアップ。ボリュームのわりには...