高い品質を誇るアメリカ産のナッツやドライフルーツを使った、高タンパク質レシピを3つご紹介します。 実は、良質なナッツにはタンパク質が豊富なのをご存知ですか？ そこにオーツ麦やホエイプロテイン、ココア...

ドライフルーツ　タイ土産「DOI KHAM（ドイ・カム、ดอยคำ）」 ドイカムとは、タイの王室プロジェクトで始まりは1964年、故プミポン国王がチェンマイを訪ねた時に、山岳地帯の人々が焼き畑農業とア...

【タイ旅行 セブンイレブン購入品】1000円分 タイのセブンイレブンで1000円分の格安ばらまき土産を買ってみました 20バーツ（100円以下）の可愛いお土産品がいっぱい揃っています タイにはいたると...