睡眠コンサルタントの資格を取得するときに学んだ内容だったり、不眠症から抜け出すために本だったり色んな情報を得て無理しない程度に行っているナイトルーティンです☺︎ わたしもお仕事だったり日によって生...

世の中の不条理はすべて自分の責任。 不条理というか、すべての結果は自分の責任。 良くても、悪くても 自分の責任。 ・過度な食事制限 ・無理な目標を立てる ・短期間で痩せようとする ・筋肉しない...

※画質の設定を1080pにしていただけると、より綺麗に見れます。 24歳独身社会人のリアルな休日ルーティンです。 ゆうきまゆちゃん箱根のお土産ありがとう♪ 【むくみん】チャンネル登録お願いします！ ...

今回は朝のモーニングルーティンを紹介する動画を撮りました。 【動画の中で登場した商品リンク一覧】 ▼オーガニックの歯磨き粉 https://amzn.to/3ditIMj ▼パナソニック　電動...

またまた御徒町に行ってきました！ ゆうきいつも時間作ってくれてありがとう^_^ 【Instagram】 簡単なトレーニング解説 ファッションスタイルなど投稿してます♪ こちらもチェック！ ▶︎htt...

24歳社会人の日常です。 【Instagram】 普段着てる服など載せてます！こちらもチェック！ ▶︎https://www.instagram.com/mitsuru_0630/ 【マイプロテイ...

仕事終わりに土気まで行きました。 【Instagram】 普段着てる服など載せてます！こちらもチェック！ ▶︎https://www.instagram.com/mitsuru_0630/ 【マイ...

【一言】 昼夜逆転しかけてる…笑 もしこの動画が良いと思いましたら いいね&チャンネル登録の方よろしくお願いします。 【Instagram】 こちらもチェック！ ▶︎https://www.ins...

皆さんこんにちは！みつるの日常です。 社会人トレーニーの日常＃6 何気ない普段の生活をカメラに収めています。 もしこの動画が良いと思いましたら いいね&チャンネル登録の方よろしくお願いします。 【...

皆さんこんにちは！みつるの日常です。 社会人トレーニーの日常＃5 何気ない普段の生活をカメラに収めています。 もしこの動画が良いと思いましたら いいね&チャンネル登録の方よろしくお願いします。 【...