一公斤 熱量 在 暴食怎麼辦❓ 分享大餐過後的五個小Tips 的影片資訊
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減肥後代謝變差,是採用熱量控制減肥一定會遇到的問題。 一般而言,大約6星期以後代謝就會變差, 這時可用兩個方法改善。 #減肥 #代謝變差 #代餐減肥 #輕卡廚房 #有氧運動燃脂 #無氧運動增肌 #邱...
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有肌肉就不怕胖?一公斤肌肉可以燃燒很多熱量? 別再相信沒有根據的說法了!...
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