この動画は、ユニクロとのタイアップです！ 　熟睡できない、夜眠れない時におすすめの快眠ストレッチ動画。凝りやすい股関節や肩甲骨に加え手足のストレッチも多めなのが特徴。全身が伸びて疲れも取れます。睡眠が...

この動画は、ユニクロとのタイアップです！ 　熟睡できない、夜眠れない時におすすめの快眠ストレッチ動画。睡眠がうまくいかない時に、やっておきたいストレッチです。凝りやすい股関節や肩甲骨に加え手足のストレ...

JIN'S LIFEチャンネル登録はこちらから http://www.youtube.com/channel/UCdV_Sc1tEENX5LOzB-YLiaQ?sub_confirmation=1 ...

3月8日からダイエットを開始して、9月11日までの6ヶ月間で13kgの減量を行いました。 その間に撮影した映像や写真を使ってビフォーアフターのスライドショー動画を作ってみました。 こうやってダイエット...

今回は腕を太くする方法について解説します！ 確実に腕を太くする方法です！ ただいま関東近辺でパーソナルを募集しています！ 私、田野和也とマンツーマンでトレーニングしませんか？ ぜひご連絡お待ちして...

9月20日のフィジーク大会の5日前に行った肩のトレーニングとトレ後に食べた減量食です。 大会前最後の肩のトレーニングということで、体に残ったエネルギーを使い切るつもりで、ダンベルを使った4種目で三角筋...

🔥本日15日は「筋肉祭り」🔥 山本先生監修のVALXサプリの限定セットが 本日限り【最大26%OFF・送料無料】で購入可能！✨ 詳細はこちら▶︎https://valx.jp/lp/musclefes...

9月11日のボディビル大会の6日前に食べた1日の減量食を撮ってみました。 そしてこの日は久しぶりにオッスノースに行き、大会前最後の胸のトレーニングとポージング練習も行っています。 最終調整でやるべきこ...

今回は、腕を太くするキックバック2種を解説します！ デカイ腕には、三頭筋！ 00:00 キックバック 00:36 キックバック① 03:32 キックバック② ただいま関東近辺でパーソナルを募集して...

ボディビル大会の1週間前に行った腕のトレーニングです。 二頭筋はダンベルカール、インクラインダンベルカール、EZバーカール、スパイダーカール、ロープハンマーカールの5種目。 三頭筋はトライセプスエクス...