太多人害怕煮飯，或是對下廚有不好的經驗。那與其說你不會煮飯，很多時候其實是我們沒有要做好簡單菜色的料理道具！ 正所謂 “工欲善其事，必先利其器” （我中文好好哈哈哈哈），這集為大家準備的是每個家都需...

｜孤獨老人—清潔工住30呎劏房 72歲再婚娶大陸老婆想有人陪終老：老了也有性需要 「放假就自己一個人到公園坐，有工開仲好，有寄託。」72歲的許生是一名獨居長者，做清潔工月入約$10,000，住在30...

▊ 這集聊什麼 *掌聲歡迎人資一姊Peggy *小小實習生level up人資master之路 *人資四大精髓 「選、育、用、留」 *憶被peggy面試時 *人資面試到底會不會看顏值!! *盤點寫履歷...

#戶外健身菜單 #大坑二號步道 難得休假，姨想來個姨日腿軟， 要吃很多小吃，炸物最好吃！ 放開來炸，放開來『炸腿』！ 早上到大坑爬二號步道， 一直爬階梯，全程腳踏滿滿的相思木， 最美的不是遠景，是一路...

近期在生活中只要看到鬼滅的海報、廣場螢幕上的電影預告、社群媒體上同學們的多篇影後分享文，我內心的不爽感就會再度被挑起。 明明意義價值這麼高的合作，只因一位失敗人類的幾句失敗話，直接被斬斷， 說實在的...

大家好，我是威狼 今天帶大家到宜蘭的龜山島 我們要去的就是大家最近非常紅的『龜山島牛奶海』 『龜山島牛奶海』是世界唯二的海底溫泉 因為溫泉噴發的關係所以造就了有如牛奶白的顏色 牛奶的顏色與海水形成的漸...

推拿習練者.學習以太極拳骨的連線 推拿患者時.卻是只推患者的皮. 用皮去帶動患者的肉.帶動更深層患者的骨 上駟對下駟的概念 推拿醫者 擁有整體骨的充沛動能 卻只鏟起患者的皮.遇重即發.放掉多出力鏟的...

香港今日社論2020年10月05日(100蚊獅子頭) https://youtu.be/hJhwoKUrRk0 請各網友支持, 課金巴打台 (過數後請標明所支持的節目或主持, 把入數收據WhatAp...

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腰部是核心的一部分，核心的定義，應該是從我們身體前側的胃部到腹股溝、身體的後側從腰部到上臀部尾椎部位。如果有腰痠的問題，基本上就是核心肌群不夠強。 但是，也有可能腰部痠是來自於背部肌肉不強、腹部肌肉...