○動画内の棚の上の『ファミテイン』の詳細は『ザ・プロテイン』のサイトからご覧下さいませ。 http://theprotein.jp ○【初級編】下半身7種目3分半 https://youtu.be/...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は腹筋トレーニングの中でも、特に『くびれ』を作るトレーニングについて、トレーニング方法の実演も踏まえてお話しました！ ※腹筋に関しては、下記の動画でも...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 　 今回は、太ももを細く、脂肪を落とすために効果的な運動をご紹介♪ 今回、遊びに来てくれたズボラストレッチの動画はこちらになりまっする💪🏽 バズーカ岡田も出...

提供元:Spotify 視聴者さんおすすめプレイリスト 【https://open.spotify.com/user/wgdyc8qwrc1mgx4x4vs2ecvci/playlist/5N3gW...

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音楽に合わせてできる動画を作ってみようかと！ 回数気にせずロックに合わせてノリで動いてみました(*´ω`*) ８年ぶり！？インストラクター復活(笑) 久しぶり過ぎて、話し方キモくなっちゃいました・・...

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