實施無麩質飲食的兩周，想吃蛋糕但外面賣的都有添加麵粉怎麼辦？ 自己做看看阿！大家應該都有吃過外面賣的古早味蛋糕吧！ 實際用米穀粉做了之後，味道一樣好吃口感也很棒！歡迎在家試試看 我是烘焙業餘人士，只會...

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聖誕佳節當然要食大餐，慣了大魚大肉，有沒有想過聖誕都可以食素？近年潮流興食素，有指攝取豐富膳食纖維可降低患心臟病、糖尿病等風險，同時可減少溫室氣體排放，保護生態環境。不過註冊營養師謝詠瑩表示，食素都要...

【聊照護：日不落健康村/18 Rock益生菌】 妳在馬桶上是哪種人生⁉️ 思考人生🤔廝殺人生😡追劇人生😭 但其實不管哪一種 我們都是卡卡人生😭😱😡 為了不要過著卡卡人生 今天要跟大家介紹👉日不落健康...

#warabi #matcha #蕨餅 材料表／文字食譜 http://www.beanpanda.com/144736 原味蕨餅 http://www.beanpanda.com/14467...

含糖飲料這邊泛指飲料額外添加精緻糖之飲料 如一般手搖飲料添加的高果糖玉米糖漿、砂糖 像是牛奶中的乳糖屬於天然糖類 並且喝牛奶還富有營養價值 所以 #每日喝一豆一纖奶 我覺得是可行的 每天一杯豆漿和纖...

【南投草屯飲料推薦】Treata嘴乾-草屯店，好喝解渴！鳳梨冰茶酸甜舒爽 ft. 虎克船長詹翔欽 - #鳳梨冰茶 #Treata嘴乾 #水果冰沙 - 炎熱的夏天，喝一杯色彩繽紛的水果冰沙， 多麼的療癒...

#抺茶 #matcha #aiyujelly 材料表／文字食譜 http://www.beanpanda.com/144180 愛玉是一種很神奇的食物，用不同的成份的液體來揉洗，會產生不同的...

DIY小糖果：櫻桃雞尾酒巧克力糖&榛果巧克力糖 —每個人都知道巧克力糖果是很難抗拒的。如果可以自製，那就更好了！這兩個食譜結合了最好的食材，為你帶來美味的甜食。 謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享...

註冊營養師曾欣欣講解香蕉是否高果糖因此不應多吃，香蕉升糖指數屬於高還是低？生青蕉與熟香蕉升糖指數有何分別？欣欣亦特別講解水果天然果糖與添加糖之分別，及分析水果果糖會否致肥。影片錄影於香港新城電台節目原...