【超越勝負，永不放棄 跟著智翔上山下海做鐵人！ ft. 陳偉振】 在漫長的旅途中，累到不行時 是否會懷疑自己，隨時想要放棄 智翔愛運動第十集，來到了系列的最終章 讓我們一起朝著心中的目標，在過程中找...

【加強核心，協調生活 中秋甩肉就交給TRX的兩條繩子吧！ ft. Lynn】 中秋佳節月圓人也跟著變圓圓？ ㄘ月餅，ㄘ烤肉，又讓你體脂肪逆流了嗎？ 智翔愛運動第九式！TRX絕對讓你全身都燃起來！ ...

【放下比較，專注自我 練完瑜伽，智翔居然也想統一了？！ ft. Apple】 身為一個重訓愛好者，總是被說肢體有些僵硬 這次終於要來練瑜伽，伸展自己卡卡的肌肉啦！ 隨著智翔愛運動慢慢進入尾聲 本週的...

【信任隊友，互助互補 Cover隊友我不客氣了！ ft. Max李】 籃球，是台灣人最熟悉的運動。那讓你愛上籃球的原點，又是什麼呢？ 是CBA的梁三連線？SBL的俠獸對決？ 是台灣飛人陳信安？某天早...

【耐心，步上信念之路 智翔的撞牆期出現了？！ ft. 葉日鴻】 長跑考驗耐心與體力，撞牆期人人都會有 調整步伐談起來容易，但實際上又該如何辦到？ 智翔愛運動第六站，跟著智翔小葉一起 Run！Run！...

【尊重對手，全力拼搏 球場上最紳士的羽球運動！ ft. 黃美菁】 智翔大挑戰！身為一個肌肉太發達的巨巨，在打羽球時是否會卡卡的呢？ 智翔愛運動第五站，要來挑戰充滿協調性與節奏感的 Badminton...

【自由，突破框架完成目標 一起到公園街頭健身吧！ ft. 朱俍華】 公園，除了是孩子們嬉戲玩樂的所在，還能有怎麼樣有效的運用呢？ 這週的智翔愛運動系列第四彈，我們到公園走走，體驗街頭健身Street...

智翔愛運動系列來到第三站，這次要挑戰熱情奔放的Belly Dance！ Belly Dance（肚皮舞），起源自中東地區，特色為高速擺動臀部與腹部，充滿了成熟女性的魅力，是民俗舞蹈，也是具有濃厚阿拉...

【準備充足，勇敢出擊 蘊含在勇氣之中的知所進退 ft. 范Sir】 運動跨界對話第二彈，Kickboxing 給你挨打也要站穩的勇氣！ Kickboxing （踢拳），又稱自由搏擊，與一般我們常看...