低脂 肉片 在 【低醣飲食】雞肉超嫩的蒸蛋南瓜飯便當,一定瘦500大卡低醣便當|超營養廚房 by營養師杯蓋 的影片資訊
全新企劃【超營養廚房】 在經營粉絲專頁的期間,有很多朋友都會私訊問我一些熱量或是便當菜色的問題,甚至是直接給我食譜問我營養成分,但過程中我發現,大多標榜均衡飲食或低醣飲食的菜色,都沒有將三大營養素列出...
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今天這道料理所用到的食材在全聯都可以買到 影片中是用里肌炒肉片做示範 你當然也可以用五花肉或是傳統的鹹豬肉做取代 我喜歡用肉片是因為這樣更低脂少油更健康 ---------------------...
用一種牛肉醃料變出兩種美味牛丼~ 1牛肉片抓醃:一大匙醬油、半大匙米酒、兩小匙蠔油、1-2顆蒜頭、靜置10-15分鐘 [醃料的部分 也可以用: 一大匙醬油+半大匙米酒+味霖/糖/蜂蜜,看家裡有什麼就用...
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有時候一樣的食材,只要我們發揮一點創意 他就能呈現出不同的樣貌 這是我去居酒屋所吃到的料理,吃完就順便偷學起來了 其實做法真的很簡單 就是單純的用豬肉片捲住洋蔥圈 我沒有店家的特製醬汁,所以我是直接...