【豬肉野菜溫沙拉】 昨天晚上還好有妹妹幫忙，趁著一股熱情就建立了美西灶腳自己的社團，也很開心有些讀者馬上加入，以後大家可以很安心在我的「美西灶腳陪你生活」社團裡分享你的早午晚餐菜單，也很歡迎大家分享...

現在人通常是外食族，通常吃飯就是一個便當、一碗麵就解決，這樣吃太多精緻澱粉對身體其實不好，吃低GI食物跟舒肥料理，可以讓你身體健康，又有哪些食物可以取代精緻澱粉呢？ 所以黃醫師提倡大家可以吃低GI、...

這集要分享愛吃辣的人必須知道的四種常用辣椒！雞心椒、朝天椒、燈籠椒和二荊條辣椒！四種辣椒各具特色，雞心椒的辣度最高，朝天椒的顏色最鮮，二荊條辣椒的香氣最強烈，而小巧可愛的燈籠椒則是最美觀的辣椒。這四種...

食譜很常見又容易搞混的沙薑、良薑、乾薑和南薑 到底十三香、薑汁汽水、牛肉麵、滷包、火鍋底料或鹽焗雞 是用哪種薑呢? Hi大家好 我是Rex 陪你一起了解香料的大小事 歡迎回到 香料QA 第25集 ...

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【鮭魚懶人包 #4】 1分鐘吃完台北10間火鍋店✌️ 新的一集懶人包影片重磅推出！ 冷颼颼的冬天來啦～又到了吃鍋的季節 因為我本身就是個火鍋人 所以這次精選了台北10間我超愛的火鍋店 快來瞧瞧吧！...

＃花蓮不是麵店的欣欣麵館 不知道該不該介紹這家充滿矛盾的餐廳？ 花蓮七星潭附近洄遊吧的黃紋綺，推薦我在地人吃海鮮的地方，居然是一家標榜不是麵店，但明明又叫麵館的店。 門口掛的全是真魚乾，還提醒客...