做這個伸展可以舒服到睡著 在 【運動很有事 EP.41】Luz瑜珈Lesson5:解放肩頸腰僵硬 的影片資訊
咔...咔...咔...一早睡醒脖子卡卡動不了....長時間坐在電腦桌前,肩頸緊繃又腰痠... 這集運動很有事,Luz老師帶大家一起伸展,解放你的肩頸腰僵硬!只要短短十分鐘,讓你不再覺得全身硬梆梆~...
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