健工教練課 在 臺灣全國臥推紀錄|Bench Press|超越極限,不可思議的重量 的影片資訊
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胸肌有明顯左右不對稱的問題嗎? 還是臥推時一高一低, 找不到胸肌的感受度呢😰 影片中會說到: 🔹 大小胸除了美觀以外,會造成的其他可能問題 🔹 活動度測試:「肩關節活動度測試」 🔹 三大步驟修正你...
20210905~0911星座週運| 貴人運特別強的是哪一天?丨又是星期幾要注意混亂迷茫的情況? 好運旺旺 處女 目光如炬 突破迷霧 天秤 潛心準備 迎風啟航 魔羯 自我成長 事業放光 金...
✨2021九月運勢|職場戰鬥力提升,合作契機浮現丨感情陷入執迷,當心受騙的星座是.... 愛情 雙子座 照顧家庭 戀愛走旺 水瓶座 多方合作 海外桃花 天秤座 鴨子划水 魅力四射 事業 ...
操作划船時, 總覺得容易聳肩, 也都找不到背肌感受度嗎? 影片中會說到: 🔹 有效啟動背肌的關鍵因素 🔹 5個划船前的熱身動作操作 - 新竹竹北教練課諮詢表單📤: https://forms....
✨20210829~0904星座週運|人際寵兒成為愛情發電機的星座是…丨留心角力鬥爭被打壓.... 好運旺旺 處女 工作運旺 更上層樓 魔羯 職場出色 戀愛投資旺 天秤 桃花朵朵 四處貴人 雙子...
訓練爆發力的方式, 不只侷限於跳躍動作! 所有需要上肢動作的運動項目, 都可以透過爆發式伏地挺身, 來強化力量與速度🔥 影片中會說到: 🔹 什麼是上肢的增強式訓練動作 🔹 操作時要注意的3個重要...
✨2021/08/22~08/28星座週運|被豬隊友氣炸的是你嗎?丨事業震盪走高,有意外財運的星座是....? 好運旺旺 金牛 職場出色 投資戀愛旺 魔羯 多方貴人 震盪走高 處女...
*本影片遵守文化部《影視劇組拍攝防疫管理措施》,於拍攝前7日內全員快篩,出演人員於拍攝演出時得不佩戴口罩,其餘工作人員全程佩戴口罩。 很多人剛開始健身的理由是因為想認識異性,練出好的體態,增加自己...
✨20210815~0821星座週運|人際有好運賺大錢的是....丨誰的言行舉止會被放大鏡檢視? 好運旺旺 獅子 多方貴人 帶旺財運 天蠍 職場發光 好機會上門 魔羯 策略合作 遠地利多 ...