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懶得動就讓機器幫你動！ 善用健身器材，一邊休息一邊運動一邊按摩， 節省時間又能有效達到成果！ 快讓健康老施來告訴您運動小撇步！ 第一款可以讓你按摩與被動運動的律動👉https://lihi1.com...

本集主題：「養氣經絡瑜伽──運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法，提升生命能量」介紹 訪問作者： 葉鳳凰 內容簡介： 運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法， 舒展筋膜、增強肌力、強化核心、...

農曆一月份生 多與子女開創事業，孩子將在工作上有個新氣象，可以加碼投資孩子，你的財運將有加乘的效果。 農曆二月份生 將有左呼右應的機會，適合加碼投資、合夥的時期，透過朋友的支持與介紹，將會有賺大錢的...

又到了吃鍋的季節~ 🍲 在冬季裡和家人、朋友聚餐，來鍋暖呼呼的火鍋，暖心又暖胃！！ 吃火鍋時最重要的配角，當然就是醬料啦！ 號稱國民醬料的”沙茶醬”，相信大家都不會獨漏這一味👍👏☝️ 但是要如何挑選安...

武漢肺炎延燒😱外在防護已經不夠! 不知何時會與病毒共處一室， 只有 #提升免疫力 才能避免病毒侵擾💪 國際醫學期刊實證:『燕窩酸富含獨特唾液酸(又稱燕窩酸) ，對抗流感病毒機制媲美克流感』 燕窩該怎麼...

這支影片要請到我的真身和大家聊聊 關於保養Level up的大絕招！！！ 所有追求美麗與健康的信徒們趕快認真聽！！ - 在我宣布要舉辦婚禮的消息後不久 我收到了來自DARPHIN公關的祝福 要價一萬...

草莓類甜點最難的莫過於如何在烘焙後，依然保留住她甜美的香氣及口感。而這份靈感來自於法國甜點大師」，原書中巧妙利用了不同層次處理程序，讓品嘗者吃得到一整顆雖歷經烘烤，卻宛如是新鮮草莓的質地，不同的是她的...

早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 「瑜珈」大家都不陌生，但其實瑜珈有...

運動已經融入筑筑的生活之中了，運動的前後吃喝什麼，也是非常關鍵的！ 這些關鍵點如果吃入正確的食物，絕對會讓你運動效果加乘！ 現在要跟大家分享的，就是與「Joyhui健康進行式」合作的【燃燒咖啡】，...