健康迷思大破解 在 護膝用錯反而害你膝蓋無力?【健康迷思大破解】 的影片資訊
許多人的膝蓋疼痛問題要是處理不好,常常都會穿戴上護膝來做加強,但應該也有不少人聽過,護膝要是使用太久,反而會害你的膝蓋無力,變得得要一直依賴護膝,這樣的事情該怎麼避免呢? FUTURO商品連結 : ...
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有很多人的鞋櫃裡只有拖鞋可以穿,到處去玩都是穿著拖鞋趴趴走,但這樣的習慣其實很容易讓腳受傷,為什麼會這樣子呢? IG : https://www.instagram.com/pt_sunguts/?...
日常生活中難免都會尻到手肘,但有時候不是痛而已,而是麻到像是被強力電流灌注過一樣,但為什麼撞到手肘會麻,所謂的麻經到底又是什麼呢? IG : https://www.instagram.com/pt...
許多人都覺得自己的痠痛主因,是因為肌力不夠造成的,但這其實是有點倒果為因的觀念。 我在HaHow的線上課程『解痛從姿勢開始:生活人體工學 & 痠痛自救法!』募資活動開跑囉。在裡面詳細解說各種讓你痠痛...
大家都喜歡去SPA水柱按摩自虐,但有人卻因此受重傷,到底為什麼會這樣子呢? 健康迷思大破解系列 : https://www.youtube.com/playlist?list=PLl4J20Pf8M...
藉著這次的亞洲蹲熱潮,我想跟大家聊一下,很多人都以為蹲不下去就是青蛙肢,就是種病,這其實是個完全錯誤的觀念! 青蛙肢小兒科醫師意見http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?...
許多人站久走久會痛,其實都是因為穿錯鞋子引起的,不僅僅是高跟鞋會這樣,平底鞋也會讓你腳痛,為什麼呢? 健康迷思大破解系列 : https://www.youtube.com/playlist?lis...
許多人都有抖腳的習慣,但在別人面前這是個很粗魯的行為,甚至有人說抖腳抖多了其實對身體不太好,真的是這樣嗎? SunGuts facebook粉絲團 : https://www.facebook.co...
許多年前台灣各大公園都有一條,促進民眾健康的健康步道,但在建好了的幾年之後,卻又因為危害健康的因素而被拆除掉了,所以究竟健康步道到底健不健康,中間出了什麼問題呢? SunGuts facebook粉...
不知道大家有沒有買鞋子的時候,總是一隻腳特別緊繃的問題,覺得自己有點「大小腳」,又或是光著腳丫時,總覺得自己的大拇指有點歪歪醜醜的,這次的影片就來告訴大家為什麼會這樣,以及該怎麼預防吧! 小腳運動 ...