側烏鴉 在 鍛鍊手臂緊實核心 yoga for core and arms feat. Masa { Flow with Katie } 的影片資訊
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 良好的平衡和堅強的核心將極大程度幫助我們保持活躍和健康! 跟我和 Masa 老師一起鍛鍊手臂、緊實核心!最後試試看進入手平衡側烏...
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請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕: http://bit.ly/38pwL14 對很多瑜伽練習者來說,這個姿勢不僅代表了...