八段錦第五式 在 八段錦第五式「攢拳怒目增氣力」疏通肝氣、明目、強筋骨 的影片資訊
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王薀老師《靜坐之後》- 八段錦第五式【攢拳怒目增氣力】 益處:藉由攢拳怒目可刺激肝經,使肝的氣血充盈,達到疏通肝氣的作用,進而明目、強壯筋骨。 八段錦益處 是由八節動作組成的一種健身功法。全套動...